ضدآفتاب یکی از مهمترین محصولات مراقبت از پوست است که نقش مؤثری در محافظت از پوست در برابر آسیبهای ناشی از اشعههای فرابنفش خورشید دارد. با این حال، انتخاب یک ضدآفتاب مناسب فقط به میزان SPF محدود نمیشود و آشنایی با سایر شاخصهای درجشده روی محصول نیز اهمیت زیادی دارد. یکی از این شاخصها، PA است که میزان محافظت ضدآفتاب در برابر اشعههای UVA را نشان میدهد. اما PA دقیقاً به چه معناست، تفاوت PA+ تا PA++++ چیست و هنگام خرید ضدآفتاب باید به کدام سطح از این شاخص توجه کنیم؟ در ادامه این مقاله، شاخص PA و نحوه انتخاب ضدآفتاب مناسب را بهطور کامل بررسی میکنیم.
خلاصه صوتی:
PAدر ضدآفتاب چیست؟
PA مخفف عبارت Protection Grade of UVA است و یکی از شاخصهای مهم روی محصولات ضدآفتاب محسوب میشود. این شاخص میزان محافظت یک ضدآفتاب در برابر اشعه UVA را نشان میدهد؛ اشعهای که میتواند به لایههای عمیقتر پوست نفوذ کند و در ایجاد پیری زودرس، لک و تیرگی پوست نقش داشته باشد.
شاخص PA معمولاً با علامت + نمایش داده میشود و هرچه تعداد علامتهای مثبت بیشتر باشد، میزان محافظت در برابر UVA نیز بالاتر است؛ برای مثال PA+ نشاندهنده محافظت کمتر و PA++++ نشاندهنده محافظت بسیار بالا در برابر UVA است. بنابراین هنگام انتخاب ضدآفتاب، در کنار SPF بهتر است به شاخص PA نیز توجه شود تا پوست در برابر طیف گستردهتری از اشعههای فرابنفش محافظت شود.
انواعPAدر ضدآفتاب
شاخص PA بر اساس میزان محافظت ضدآفتاب در برابر اشعه UVA به چند سطح تقسیم میشود. این سطحها با علامت + روی بستهبندی محصولات نشان داده میشوند؛ هرچه تعداد علامتهای + بیشتر باشد، محافظت در برابر UVA بیشتر است.
PA+ محافظت کم در برابر UVA
PA++محافظت متوسط در برابر UVA
PA+++ محافظت زیاد در برابر UVA
PA++++ محافظت بسیار زیاد در برابر UVA
در میان این سطوح، PA++++ بالاترین درجهای است که در سیستم رایج PA نمایش داده میشود. برای استفاده روزمره، انتخاب ضدآفتابی با PA+++یا PA++++ میتواند گزینه مناسبی باشد، بهخصوص اگر پوست مستعد لک و تیرگی باشد یا زمان زیادی را در معرض نور خورشید سپری کنید.
برای انتخاب ضدآفتابSPFمهمتر است یاPA؟
در واقع نمیتوان گفت SPF مهمتر از PA است یا برعکس؛ زیرا هرکدام بخش متفاوتی از محافظت پوست در برابر اشعه فرابنفش را نشان میدهند SPF .عمدتاً میزان محافظت در برابر UVB را مشخص میکند؛ اشعهای که نقش مهمی در آفتابسوختگی دارد. در مقابل، PA میزان محافظت در برابر UVA را نشان میدهد که با پیری نوری، ایجاد لک و آسیبهای طولانیمدت پوست ارتباط دارد.
به همین دلیل، هنگام خرید ضدآفتاب بهتر است به جای تمرکز روی یکی از این دو شاخص، محصولی را انتخاب کنید که هم SPF مناسب داشته باشد و هم محافظت کافی در برابر. UVA
برای استفاده روزمره، ضدآفتابی با SPF 30 یا بالاتر و محافظت UVA مناسب میتواند انتخاب مناسبی باشد و در شرایطی مانند قرار گرفتن طولانیمدت در فضای باز، ورزش یا تابش شدید خورشید، توجه به محافظت گستردهتر اهمیت بیشتری پیدا میکند SPF. برای محافظت در برابر UVB مهم است، PA برای محافظت در برابر UVA؛ بنابراین هر دو مهماند و نباید یکی را جایگزین دیگری دانست.
تفاوتPAوSPFدر ضدآفتاب چیست؟
PA و SPF هر دو شاخص محافظت در برابر اشعههای فرابنفش خورشید هستند، اما عملکرد متفاوتی دارند. شاخص SPF بیشتر میزان محافظت ضدآفتاب در برابر اشعه UVB را نشان میدهد؛ اشعهای که عامل اصلی آفتابسوختگی است.
در مقابل، PA میزان محافظت در برابر اشعه UVA را مشخص میکند؛ اشعهای که نفوذ بیشتری در پوست دارد و در پیری زودرس، ایجاد لک و آسیبهای طولانیمدت پوست نقش دارد. به همین دلیل، بهتر است هنگام انتخاب ضدآفتاب تنها به SPF توجه نکنید و محصولی را انتخاب کنید که در کنار SPF مناسب، محافظت کافی در برابر UVA نیز داشته باشد.
ویژگی
SPF
PA
مفهوم
Sun Protection Factor
Protection Grade of UVA
بیشتر نشان دهنده محافظت در برابر
UVB
UVA
ارتباط بیشتر با
آفتاب سوختگی
پیری نوری، لک و آسیب UVA
نحوه نمایش
SPF 30، SPF 50 و…
PA+ تا PA++++
هرچه مقدار بیشتر باشد
محافظت UVB بالاتر
محافظت UVA بالاتر
برای انتخاب ضدآفتاب، چه میزانPAمناسب است؟
انتخاب میزان مناسب PA به میزان قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید و شرایط استفاده بستگی دارد. از آنجا که PA میزان محافظت در برابر اشعه UVA را نشان میدهد، هرچه تماس با نور خورشید بیشتر و طولانیتر باشد، توجه به سطح بالاتر محافظت UVA اهمیت بیشتری پیدا میکند. بهطور کلی، برای استفاده روزمره بهتر است ضدآفتابی انتخاب کنید که PA+++ یا PA++++ داشته باشد.
استفاده روزمره و قرار گرفتن کوتاهمدت در فضای بازPA+++: گزینه مناسبی برای محافظت در برابر UVA است.
رفتوآمد روزانه و قرار گرفتن بیشتر در معرض نور خورشید: بهتر است ضدآفتابی با PA+++تا PA++++ انتخاب کنید.
فعالیت طولانی در فضای باز PA++++: انتخاب مناسبتری است، زیرا سطح بالاتری از محافظت در برابر UVA ارائه میدهد.
ساحل، کوهنوردی، ورزش و سفر: بهتر است از ضدآفتاب PA++++ استفاده شود و در کنار آن، مقاومت محصول در برابر آب و تعریق نیز مورد توجه قرار گیرد.
پوستهای مستعد لک و تیرگی: انتخاب ضدآفتاب با PA+++ یا PA++++ میتواند مناسبتر باشد، زیرا محافظت در برابر UVA برای این افراد اهمیت بیشتری دارد.
انواع کرم های ضدآفتاب
کرم ضدآفتاب دست در انواع کرمی، مینرال، شیمیایی، ضدلک، مقاوم در برابر آب و استیکی عرضه میشود. در ادامه به انواع کرم های ضدآفتاب می پردازیم:
شاخص PA یکی از معیارهای مهم در انتخاب ضدآفتاب است که میزان محافظت محصول در برابر اشعه UVA را نشان میدهد؛ اشعهای که میتواند در ایجاد لک، تیرگی و پیری زودرس پوست نقش داشته باشد. در کنار آن، SPF نیز میزان محافظت در برابر UVB را مشخص میکند؛ بنابراین برای محافظت کاملتر، بهتر است ضدآفتابی انتخاب شود که هم SPF مناسب و هم محافظت کافی در برابر UVA داشته باشد. در نهایت، انتخاب ضدآفتاب مناسب تنها به عدد SPF یا PA محدود نمیشود و استفاده از مقدار کافی و تمدید منظم آن نیز نقش مهمی در محافظت مؤثر از پوست دارد.
هلدینگ بهبود تأمین، مرجع تخصصی در زمینه تولید و توزیع محصولات مراقبت از پوست، مو و بدن در ایران است. این مجموعه با بهرهگیری از دانش روز، فناوریهای نوین و رعایت استانداردهای بینالمللی، همواره در مسیر ارتقاء سلامت و زیبایی مصرفکنندگان قدم میگذارد و کیفیت محصولات خود را با بالاترین استانداردها تضمین میکند.
