مراقبت از بدن
خواص شگفت انگیز چای سبز
چای سبز، نوشیدنی محبوب و پرطرفداری است که به دلیل خواص درمانی فراوانش مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. این نوشیدنی خوش طعم، سرشار از آن...
درماتیت اطراف دهان (پریورال) و راه های درمان
درماتیت اطراف دهان، یک بیماری پوستی التهابی است که با ظاهر شدن جوشهای کوچک قرمز و پوستهپوسته در اطراف دهان، بینی و گاهی اوقات چشمها ...
آیا به اندازه ی کافی ویتامین D دریافت می کنید؟
ویتامین D برای سلامتی مفید است، اما دستورالعمل ها در مورد میزان مصرف همیشه واضح نیستند. برخی از افراد می توانند ویتامین D کافی را تنها ...
اسانس های کاهش دهنده اضطراب
اسانس ها مایعات معطری هستند که تولیدکنندگان از گیاهان، گل ها و میوه ها می گیرند. تحقیقات نشان می دهد که رایحه درمانی با برخی از روغن ها...
هر آنچه در مورد پتاسیم باید بدانید
پتاسیم یکی از هفت ماکرومینرال ضروری است. بدن انسان برای پشتیبانی از فرآیندهای کلیدی به پتاسیم نیاز دارد. پتاسیم در عملکرد کلیه ها، قلب،...
هر آنچه باید در مورد آلرژی غذایی بدانیم
در افراد مبتلا به آلرژی غذایی، سیستم ایمنی بدن به پروتئینهای خاص موجود در غذا واکنش نشان میدهد به گونه ای که پاتوژنهای مضری مانند با...
فواید نور خورشید برای سلامتی
از ترویج رشد گیاهان و محصولات تا گرم نگه داشتن مردم، نور خورشید برای زندگی ضروری است. علاوه بر این، بسیاری از مردم از احساس نور خورشید ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین C
مصرف ویتامین C معمولاً حتی در دوزهای بالا بی خطر است. با این حال، افراد ممکن است گاهی اوقات عوارض جانبی خفیفی مانند ناراحتی گوارشی را ت...
فواید و عوارض مکمل های کلاژن
کلاژن یکی از فراوانترین پروتئین ها در بدن است که مسئول چندین عملکرد بیولوژیکی است. یکی از مسئولیت ها ایجاد حمایت ساختاری در بافت همبند...