آیا ممکن است پوست هم چرب باشد هم دهیدراته؟ پوست چرب دهیدراته چیست؟ پوست چرب دهیدراته چه علائمی دارد؟ ممکن است سوالات زیادی در ذهن شما باشد که پاسخ هیچ کدام را ندانید. ما در این مقاله به طور کامل به سوالات شما پاسخ خواهیم داد.
داشتن پوست چرب دهیدراته شاید در ابتدا کمی عجیب به نظر برسد، اما در واقع داشتن این نوع پوست بسیار رایج است. پوست چرب دهیدراته وضعیتی است که در آن پوست، هم چربی اضافی تولید می کند و هم احساس خشکی و کشیدگی دارد. این نوع پوست، به روتین مراقبتی خاصی نیاز دارد. در ادامه به برخی از مهم ترین نکات برای کنترل پوست چرب دهیدراته اشاره می کنیم.
پوست چرب دهیدراته چیست ؟
پوست چرب دهیدراته به پوستی گفته می شود که به طور همزمان ویژگی های پوست چرب و دهیدراته را داشته باشد. این نوع پوست نه تنها چربی بیش از حد تولید می کند بلکه کمبود رطوبت یا آب در لایه های عمیق تر پوست نیز وجود دارد.
وقتی پوست احساس کمبود رطوبت می کند، غدد چربی برای جبران کردن این کمبود چربی بیشتری را تولید می کنند. این یک واکنش طبیعی پوست است. اما در مدت زمان طولانی تر، تولید بیش از حد چربی می تواند منجر به مشکلات دیگری مانند آکنه و بزرگ شدن منافذ پوست شود.
- پوست چرب چیست ؟ در پوست چرب غدد چربی بیش از حد معمول تولید می شود. این چربی اضافه می تواند منجر به مشکلات مختلفی مانند براقی پوست، منافذ باز، جوش و آکنه شود.
- پوست دهیدراته چیست ؟ پوست دهیدراته به پوستی گفته می شود که رطوبت کافی ندارد. به این معنی است که پوست به اندازه کافی آب جذب نکرده و خشک و کشیده به نظر می رسد.
علائم پوست چرب دهیدراته
- درخشندگی و برق زدن پوست : یکی از اصلی ترین علائم پوست چرب دهیدراته، بروز درخشندگی و برق زدن به ویژه در نواحی پیشانی، بینی و چانه است. برق زدن و درخشندگی پوست به دلیل تولید زیاد چربی است.
- احساس خشکی و کشیدگی : با وجود چربی زیاد روی پوست، ممکن است بعد از شستشوی صورت احساس خشکی و کشیدگی داشته باشید.
- پوسته پوسته شدن یا زبری : در نواحی خاصی در صورت ممکن است پوست دچار پوسته پوسته شدن یا زبری شود. این امر به دلیل کمبود رطوبت در لایه بیرونی پوست است.
- منافذ بزرگ و بروز جوش : پوست چرب دهیدراته به دلیل تولید زیاد چربی، ممکن است منافذ بزرگی داشته باشد و جوش ها و آکنه های ریز یا بزرگ در نواحی مختلف صورت ظاهر شوند.
- حساسیت و قرمزی : این نوع پوست ممکن است در نواحی خاصی تحریک شده و دچار قرمزی و التهاب شود.
- کدر بودن پوست : پوست ممکن است شادابی و درخشندگی طبیعی خود را از دست بدهد و کدر و بی حال به نظر برسد. این علت ممکن است به دلیل عدم تعادل میان چربی و رطوبت باشد.
دلایل ایجاد پوست چرب دهیدراته چیست ؟
استفاده از شوینده های قوی و یا محصولات آرایشی که چربی پوست را بیش از حد کاهش می دهند، می تواند به از بین رفتن رطوبت طبیعی پوست منجر شوند.
یکی دیگر از دلایل ایجاد پوست چرب دهیدراته، شرایط آب و هوا است. شرایط محیطی مانند هوای سرد و خشک یا هوای گرم و مرطوب می تواند باعث دهیدراته شدن پوست شود.
استفاده زیاد از اسکراب ها یا لایه بردارها باعث آسیب رساندن به پوست می شوند و رطوبت طبیعی پوست را از بین می برند. و در نهایت عدم مصرف آب کافی در طول روز می‌تواند به دهیدراته شدن پوست کمک کند.
نکات مهم برای کنترل پوست چرب دهیدراته
داشتن پوست چرب دهیدراته وضعیتی است که نیاز به مراقبت ویژه ای دارد. با رعایت نکات زیر می توانید به تعادل رطوبت و چربی پوست خود کمک کنید.
- استفاده از پاک کننده ملایم : برای شستشوی صورت از شوینده های ملایم و غیر صابونی استفاده کنید تا چربی اضافی صورت از بین برود. از پاک کننده هایی که حاوی الکل یا سولفات هستند شدیدا خودداری کنید، زیرا می توانند پوست را بیشتر خشک و تحریک کنند.
- استفاده از تونر پاک کننده مناسب : از تونر های ملایم و بدون الکل برای تنظیم چربی پوست استفاده کنید. و همچنین از تونرهایی که حاوی ترکیبات گیاهی هستند و می توانند به آرامش پوست کمک کنند استفاده کنید.
- استفاده از آبرسان : پوست چرب دهیدراته مانند پوست های دیگر نیاز به آبرسانی دارد. از کرم های آبرسان که حاوی مواد مرطوب کننده هستند، به طور منظم استفاده کنید.
- استفاده از کرم ضدآفتاب : پوست های چرب دهیدراته به محافظت در برابر آفتاب نیاز دارد. از ضدآفتاب های سبک و فاقد چربی استفاده کنید که برای پوست های چرب و حساس مناسب هستند.
- استفاده از لایه بردار ملایم : شما می توانید یک بار در هفته از اسکراب های ملایم یا لایه بردار استفاده کنید تا سلول های مرده پوست را از بین ببرید و منافذ پوست را باز کنید.
- داشتن رژیم غذایی مناسب : مصرف غذاهایی که به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند، مانند آووکادو، ماهی های چرب می تواند بسیار مفید باشد.
- آرامش و مدیریت استرس : استرس می تواند تولید چربی پوست را افزایش دهد، بنابراین روش هایی برای کاهش استرس مانند ورزش و یوگا را در نظر بگیرید.
با رعایت کردن این نکات، شما می توانید به تدریج تعادل بین رطوبت و چربی پوست خود را برقرار کنید و از مشکلات پوست چرب دهیدراته جلوگیری نمایید.
مقاله مرتبط: پوست دهیدراته چیست ؟
خلاصه مطالب نکات کلیدی کنترل پوست چرب دهیدراته
مراقبت از پوست چرب دهیدراته نیازمند تعادلی دقیق بین آبرسانی و کنترل چربی است. استفاده از محصولات مناسب، شستشوی ملایم، مرطوب‌کننده‌ها و محصولات ضد آکنه که از خشکی پوست جلوگیری کنند، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارند. مراقبت صحیح می‌تواند به بهبود وضعیت پوست چرب دهیدراته و بازگشت به تعادل کمک کند.
هلدینگ بهبود تامین مرجع اصلی تولید و توزیع محصولات تخصصی مراقبت از پوست و مو، در ایران می باشد.