انواع مختلفی روش برای درمان آکنه نوجوانان وجود دارد که نوجوانان می‌تواند برای کمک به کاهش علائم و جلوگیری از بروز آکنه در آینده از این روش ها استفاده کنند. بیشتر نوجوانان در دوران بلوغ آکنه را تجربه می کنند. برای برخی می تواند منجر به کاهش عزت نفس، افسردگی و اضطراب شود. با این حال، طیف وسیعی از درمان‌ها، از جمله داروها و درمان‌های خانگی می‌تواند به درمان آکنه نوجوانان کمک کند.

در این مقاله به بررسی نکاتی آسان برای درمان آکنه نوجوانان می پردازیم.

انواع آکنه

زمانی که نوجوانی دوران بلوغ را می گذراند، افزایش سطح برخی از هورمون ها باعث می شود که غدد پوست بیش از حد معمول سبوم تولید کنند. سبوم یک ماده روغنی است که بدن از طریق فولیکول های مو ترشح می کند تا پوست از محافظت کند. با این حال، زمانی که این ماده بیش از حد وجود داشته باشد، می تواند با سلول های مرده پوست ترکیب شود تا فولیکول های مو را مسدود کند. این می تواند منجر به ایجاد لکه یا جوش شود. تغییرات هورمونی یکی از دلایل رایج آکنه در نوجوانان است.

سه نوع اصلی آکنه وجود دارد که نوجوانان را درگیر می کند. عبارتند از:

• آکنه کمدونال

پزشکان جوش های سرسیاه و سرسفید را کومدون یا ضایعات آکنه غیر التهابی می نامند. آکنه کومدونال باعث ایجاد جوش های سر سیاه و سر سفید می شود.

جوش های سر سفید به عنوان کومدون های بسته و جوش های سر سیاه به عنوان کومدون های باز شناخته می شوند. جوش‌های سرسیاه مانند جوش‌های سرسفید هستند، اما محتویات آن در معرض هوای بیرون قرار گرفته است که باعث سیاه شدن آن‌ها می‌شود.

• آکنه التهابی

افراد مبتلا به آکنه التهابی دارای لکه های قرمز یا حساس هستند. پزشکان به این نقاط پاپول می گویند. این نوع آکنه به صورت کومدون شروع می شوند و با مخلوط شدن انسداد با باکتری روی پوست و ملتهب شدن رشد می کنند. برخی از نوجوانان ممکن است متوجه شوند که این پاپول ها با چرک پر می شوند. پزشکان این نوع آکنه را پوسچول می نامند.

• آکنه کیستیک

آکنه کیستیک شدیدترین نوع آکنه است. این می تواند باعث ایجاد لکه های بزرگ شود که می تواند صورت، سینه، پشت، خط فک یا گردن را بپوشاند. همچنین می تواند روی باسن ایجاد شود. این لکه ها اغلب دردناک هستند و می توانند تا عمق پوست گسترش یابند. پزشکان این نقاط را کیست و ندول می نامند.

بهترین روش های درمان آکنه نوجوانان

بهترین محصولات و داروها برای استفاده به نوع و شدت آکنه بستگی دارد. بسیاری از درمان های مختلف آکنه در دسترس هستند. برخی از آنها کرم ها ومحلول هایی هستند که فرد می تواند مستقیماً روی پوست استفاده کند. برخی دیگر به شکل قرص هستند.

کرم‌ها و محلول که ممکن است به آکنه خفیف یا متوسط کمک کنند شامل محصولاتی هستند که حاوی:

• رتینوئیدها
• بنزوئیل پراکسید
• آزلائیک
• اسید سالیسیلیک

نوجوانانی که آکنه شدید دارند ممکن است از داروهایی که فقط با نسخه در دسترس هستند سود ببرند. که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• آنتی بیوتیک ها
• داروهای ضد بارداری خوراکی، در افراد مبتلا به آکنه مرتبط با چرخه قاعدگی
• تزریق استروئید
• ایزوترتینوئین
• فتودینامیک درمانی
• لایه برداری شیمیایی

توجه به این نکته مهم است که اکثر درمان ها آکنه را درمان نمی کنند، اما می توانند ظاهر آن را بهبود بخشند. ممکن است 4 تا 8 هفته طول بکشد تا نتایج را مشاهده کنید.

درمان خانگی آکنه نوجوانان

درمان های خانگی بسیاری وجود دارد که یک نوجوان می تواند در خانه انجام دهد که ممکن است به کاهش ظاهر آکنه کمک کند. این شامل:

• پوست را یک یا دو بار در روز بشویید تا چربی های سطحی اضافی و سلول های مرده پوست که می توانند منافذ را مسدود کنند، پاک کنید. با این حال، زیاد شست و شو ندهید، در غیر این صورت با خشک کردن بیش از حد پوست و تحریک آکنه های موجود در معرض آسیب بیشتر هستید.
• شستن پوست بعد از ورزش ایده خوبی است زیرا عرق همچنین می تواند منافذ را مسدود کند.
• استفاده از محصولات پوستی فاقد الکل
• استفاده از کرم های ضدجوش و قابض منافذ یکی از محصولاتی که نوجوانان برای درمان جوش های خود می توانند استفاده کنند ژل کرم ضدجوش لیپورکس است. این ژل کرم به واسطه داشتن ترکیبات و مواد موثره قوی جوش ها را به خوبی درمان می کند.
• اجتناب از دست زدن به صورت
• عدم ترکیدن یا فشار دادن لکه ها و جوش ها
• عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید
• مراقبت روزانه از پوست را به یک عادت تبدیل کنید. اگرچه آکنه نوجوانان به دلیل غفلت از شستن صورت ایجاد نمی شود، چربی و آلودگی اضافی که در طول روز جمع می شود کمکی نمی کند. عرق همچنین می تواند پوست نوجوان را تحریک کند و آکنه را بدتر کند. به همین دلیل است که یک روتین خوب مراقبت از پوست مهم است.

تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی

متخصصان رابطه ای بین رژیم غذایی و آکنه پیدا نکرده اند. تغییرات هورمونی در دوران بلوغ علت اصلی آکنه در نوجوانان است. اگرچه خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و پرهیز از غذاهای شیرین تأثیر کمی بر آکنه خواهد داشت، اما فواید دیگری نیز برای سلامتی خواهد داشت.

متخصصان پوست همچنین معتقدند که استرس می تواند آکنه را بدتر کند. برخی از راه‌های کاهش استرس در زندگی روزمره عبارتند از:

• انجام ورزش روزانه
• تمرین یوگا
• انجام تمرینات تنفسی

نکاتی برای والدین نوجوانان مبتلا به آکنه 

زندگی با آکنه برای نوجوانان دشوار است. آکادمی پوست آمریکا (ADD) توصیه های زیر را به والدین و مراقبان نوجوانان مبتلا به آکنه ارائه می دهد:

آکنه نوجوانی را جدی بگیرید زیرا این موضوع می تواند بر عزت نفس نوجوانان تأثیر بگذارد و باعث کاهش عزت نفس شود و منجر به اضطراب یا افسردگی شود.

سعی کنید استرس نوجوانان را کاهش دهید زیرا استرس می تواند باعث شعله‌ور شدن و بدتر شدن آکنه نوجوانان شود.

لینک مرجع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/acne-treatment-for-teens