یکی از رازهای زیبایی در بسیاری از فرهنگ ها، برای مراقبت از پوست استفاده از آب برنج است. این ماده طبیعی به دلیل خواص شگفت‌انگیز خود برای روشن‌کنندگی، آبرسانی، ضد پیری و درمان مشکلات پوستی بسیار محبوب و کاربردی است. در سال‌های اخیر، تحقیقات نشان داده‌اند که آب برنج سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند به بهبود سلامت پوست کمک بسیار زیادی کنند.
خواص شگفت‌انگیز آب برنج برای پوست بسیار زیاد است که یک فرد می تواند آب برنج را در خانه درست کند یا محصولات مراقبت از پوست حاوی آب برنج را خریداری کند. آب برنج شامل مایع نشاسته ای است که پس از خیساندن یا جوشاندن برنج باقی می ماند.
در این مقاله با ما همرا باشید تا از فواید آب برنج به طور کامل آگاه شوید.
فواید آب برنج برای پوست چیست؟
آب برنج سرشار از مواد مغذی است، که برای پوست فواید های بسیار زیادی دارد که در ادامه به آن می پردازیم:
روشن‌کنندگی پوست: یکی از اصلی ترین فواید آب برنج، روشن کنندگی پوست است. آب برنج سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد مغذی است که به کاهش تولید ملانین کمک می کند. این ویژگی باعث می‌شود که پوست شما روشن‌تر و شفاف‌تر به نظر برسد. به‌ویژه، ویتامین‌های B و E موجود در آب برنج به تجدید سلول‌های پوستی و کاهش لکه‌های تیره کمک می‌کنند.
آبرسانی عمیق: آب برنج به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی، به آب رسانی پوست کمک کرده و باعث نرمی و لطافت پوست می شود و از خشکی و ترک خوردگی آن جلوگیری می کند. این امر به‌ویژه برای افرادی که پوست خشک دارند یا در معرض هوای سرد و خشک قرار دارند مفید است.
کاهش التهاب: آب برنج به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک کرده و می تواند به تسکین پوست های حساس کمک بسیار زیادی کند. این خواص باعث می‌شود که آب برنج برای افرادی که از مشکلاتی مانند آکنه، روزاسه یا سایر مشکلات پوستی ملتهب رنج می‌برند، مفید باشد.
ضد پیری: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب برنج از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کنند.
تقویت کلاژن و کاهش چین و چروک: آب برنج به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها باعث تحریک تولید کلاژن می‌شود. کلاژن پروتئینی است که به پوست استحکام و خاصیت ارتجاعی می‌دهد. آب برنج با تحریک تولید کلاژن، به جوانسازی پوست کمک کرده و به کاهش ظهور چین و چروک‌ها کمک می‌کند.
کنترل چربی و جلوگیری از آکنه: آب برنج می‌تواند به تعادل ترشح چربی پوست کمک کند. استفاده از آب برنج به عنوان یک تونر یا پاک‌کننده، می‌تواند پوست را از چربی‌های اضافی پاک کرده و از مسدود شدن منافذ جلوگیری کند. این ویژگی باعث پیشگیری از بروز جوش‌ها و آکنه‌ها می‌شود.
لایه‌برداری طبیعی پوست: آب برنج با داشتن اسیدهای آمینه و آنزیم‌های طبیعی می‌تواند به عنوان یک لایه‌بردار ملایم عمل کند و سلول‌های مرده پوست را از سطح آن بردارد. این فرآیند باعث روشن‌تر شدن و صاف‌تر شدن پوست می‌شود.
کاهش تیرگی دور چشم: آب برنج به دلیل خاصیت آبرسانی و روشن‌کنندگی می‌تواند به کاهش تیرگی و پف دور چشم کمک کند. استفاده از یک پد پنبه‌ای آغشته به آب برنج به عنوان کمپرس روی ناحیه دور چشم، باعث کاهش علائم خستگی و تیرگی می‌شود.
نحوه استفاده از آب برنج برای پوست چگونه است؟
برای بهره‌مندی از فواید آب برنج برای پوست، می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید:
شستشوی صورت: پس از شستشوی صورت با شوینده ملایم، از آب برنج خنک برای شستشوی نهایی استفاده کنید.
تونر: آب برنج را از برنج پخته‌شده یا خیسانده‌شده تهیه کنید. این آب را در یخچال نگهداری کنید. به کمک یک پد پنبه‌ای، آن را روی صورت خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید. پس از چند دقیقه، صورت خود را با آب سرد بشویید.
ماسک صورت : آب برنج را با مقداری عسل و آرد برنج مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به‌دست آورید. این خمیر را روی صورت خود بزنید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. سپس با آب سرد صورت خود را بشویید. یا آب برنج را با مواد طبیعی مانندخیار یا آلوئه ورا ترکیب کرده و به عنوان ماسک صورت استفاده کنید.
لوسیون بدن: آب برنج را با روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن بادام ترکیب کرده و به عنوان لوسیون بدن استفاده کنید.
مقاله مرتبط: خواص شگفت‌انگیز آب برنج برای پوست
خلاصه مطالب فواید آب برنج
آب برنج یک ماده طبیعی و ارزان است که می‌تواند به طور شگفت‌آوری برای بهبود وضعیت پوست شما مفید باشد. از روشن‌کنندگی تا آبرسانی و کاهش التهاب، این آب طبیعی خواص زیادی دارد که می‌تواند به پوست شما زیبایی و سلامت دهد. اگر به دنبال یک درمان طبیعی و مؤثر برای پوست خود هستید، آب برنج گزینه‌ای عالی برای اضافه کردن به روتین مراقبت از پوستتان است.
هلدینگ بهبود تامین مرجع اصلی تولید و توزیع محصولات تخصصی مراقبت از پوست در ایران می باشد.
لینک مرجع:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/rice-water-for-the-skin