روغن سیاه دانه برای صورت

روغن سیاه‌دانه که از دانه‌های گیاه Nigella sativa به‌دست می‌آید، به‌دلیل دارا بودن ترکیبات فعال زیستی و خواص متعدد، در سال‌های اخیر به‌طور گسترده در صنعت مراقبت از پوست، به‌ویژه در محصولات مرتبط با پوست صورت، مورد توجه قرار گرفته است.

براساس مطالعه ای که در سال 2021 توسط محققان ایرانی در Iranian Journal of Pharmaceutical Research انجام شد، نشان داد که روغن سیاه‌دانه با دارا بودن تیموکینون، اثر قابل توجهی در کاهش التهابات پوستی و بهبود بافت پوست دارد؛ به طوری‌که در گروه تحت درمان، نرمی و رطوبت پوست تا 45٪ افزایش یافت.

فواید روغن سیاه دانه برای صورت

در ادامه به مهم ترین فواید روغن سیاه دانه برای صورت می پردازیم:

1- کاهش آکنه و التهابات پوستی

روغن سیاه دانه خاصیت ضدباکتری، ضد ویروس و ضدقارچ دارد. ترکیبات فعال آن با کاهش رشد باکتری ها و کاهش التهاب، به طور موثری در کاهش جوش های فعال، قرمزی و التهاب پوست نقش دارد. این روغن می تواند به تعادل تولید چربی پوست کمک کرده و از مسدود شدن منافذ و تشکیل جوش های سر سیاه و سرسفید جلوگیری کند.

2- مبارزه با پیری پوست و چین و چروک

وجود آنتی اکسیدان های قوی در روغن سیاه دانه باعث مقابله با رادیکال های آزاد می شود، این رادیکال ها عامل اصلی پیری زودرس پوست هستند. این روغن به کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک کرده و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.

3- روشن کننده و یکنواخت کننده رنگ پوست

روغن سیاه‌دانه به بهبود لک‌های پوستی، کمرنگ شدن جای جوش، و یکنواخت‌سازی رنگ چهره کمک می‌کند. ترکیبات آن در مهار فعالیت ملانین (رنگدانه پوست) مؤثر بوده و در نتیجه به روشن‌تر شدن پوست کمک می‌کند.

4- آبرسانی و تغذیه پوست خشک

روغن سیاه دانه حاوی اسیدهای چرب ضروری است که به تقویت سد دفاعی پوست کمک کرده و رطوبت را در پوست حفظ می کند. این روغن برای پوست های خشک بسیار مفید است و از خشکی و ترک خوردگی پوست جلوگیری می کند.

5- ترمیم و بازسازی پوست آسیب دیده

در شرایطی مانند زخم‌های سطحی، آثار سوختگی یا تحریکات پوستی، روغن سیاه‌دانه با خواص ضدالتهاب و ترمیم‌کننده‌ی خود، موجب تسریع روند بهبود و کاهش جای زخم می‌شود.

6- کمک به درمان بیماری های پوستی

روغن سیاه دانه به دلیل اثرات ضدالتهابی قوی، در کاهش علائم بیماری های التهابی مزمن پوست مانند اگزما، پسوریازیس و درماتیت تماسی موثر بوده و خارش، قرمزی و خشکی ناشی از این بیماری ها را تسکین می دهد.

7- محافظت در برابر آسیب های محیطی

ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در این روغن، پوست را در برابر اشعه UV، آلودگی هوا و مواد شیمیایی مضر محافظت می‌کنند. این ویژگی باعث پیشگیری از لکه‌های ناشی از آفتاب و پیری زودرس پوست می‌شود.

ترکیبات مهم روغن سیاه دانه

مهم ترین ترکیبات این روغن عبارتند از:

• تیموکینون
• نایجلون
• اسید های چرب ضروری (اسید لینولئیک، اسید اولئیک، اسید پالمیتیک و استئاریک)
• ویتامین ها (A,E,B)
• مواد معدنی (کلسیم، آهن، روی و منیزیم)
• آلکالوئیدها و ساپونین‌ها
• کاروتنوئیدها

نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای صورت

در ادامه، گام‌به‌گام نحوه استفاده صحیح از این روغن را بررسی می‌کنیم:

انتخاب روغن مناسب: از روغن سیاه‌دانه خالص، سرد فشرده (cold-pressed) و بدون افزودنی شیمیایی استفاده کنید.

پاکسازی صورت پیش از استفاده: صورت خود را با یک شوینده ملایم و مناسب نوع پوست خود بشویید. پوست صورت باید کاملا تمیز و خشک باشد تا روغن به خوبی جذب شود.

شوینده‌های لیپورکس محصولاتی تخصصی برای پاکسازی پوست صورت هستند که متناسب با انواع پوست طراحی شده‌اند. این شوینده‌ها فاقد صابون و پارابن بوده و با ترکیباتی موثر به پاکسازی عمیق پوست، کنترل چربی، کاهش جوش و التهابات پوستی کمک می‌کنند.

روش های مختلف استفاده از روغن سیاه دانه

• استفاده مستقیم: چند قطره روغن سیاه دانه را روی انگشت خود بریزید و با حرکات ملایم و دوانی روی پوست خود ماساژ دهید. اجازه دید شب تا صبح روی پوست باقی بماند و سپس صبح با آب ولرم بشویید.
• ترکیب با روغن حامل: برای پوست‌های حساس یا خشک، می‌توانید روغن سیاه‌دانه را با روغن‌های ملایم مانند روغن جوجوبا، بادام شیرین یا نارگیل ترکیب کنید (نسبت 1 به 1 یا 1 به 2). این ترکیب باعث افزایش جذب و کاهش احتمال تحریک می‌شود.
• افزودن به ماسک های خانگی: می‌توان چند قطره روغن سیاه‌دانه را به ماسک‌های طبیعی مانند ماسک خاک رس، ماست، عسل یا آلوئه‌ورا اضافه کرد تا خواص ضدباکتری و ضدالتهابی ماسک افزایش یابد.
• استفاده به عنوان نقطه ای(برای جوش های موضعی): برای درمان جوش‌های سرسفید یا ملتهب، یک گوش‌پاک‌کن را به روغن آغشته کرده و فقط روی محل جوش بزنید. شب تا صبح باقی بگذارید و صبح با آب ولرم بشویید.

نکات مهم

• آزمایش حساسیت: قبل از استفاده گسترده بر روی صورت، حتماً مقدار کمی از روغن را روی قسمت کوچکی از پوست (مثلاً پشت گوش یا داخل بازو) تست کنید و 24 ساعت صبر کنید تا از عدم بروز واکنش آلرژیک (قرمزی، خارش، التهاب، تاول) مطمئن شوید.
• روغن با کیفیت: حتماً از روغن سیاه دانه خالص و سرد استفاده کنید تا از حفظ ترکیبات فعال آن اطمینان حاصل شود.
• دوز مصرف: در مصرف موضعی، از مقادیر زیاد پرهیز کنید، زیرا می‌تواند منجر به تحریک پوست شود.
• تداخلات: اگر بیماری پوستی خاصی دارید یا داروهای خاصی مصرف می‌کنید، قبل از استفاده با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
• بارداری و شیردهی: در دوران بارداری و شیردهی، بهتر است با پزشک مشورت شود.

روغن سیاه دانه یک انتخاب طبیعی و قدرتمند برای بهبود سلامت و ظاهر پوست صورت است، اما مانند هر محصول طبیعی دیگری، باید با احتیاط و با توجه به نوع پوست و واکنش‌های احتمالی فردی استفاده شود.

سوالات متداول 

• آیا روغن سیاه‌دانه برای پوست صورت مفید است؟ بله، خاصیت ضدالتهابی، ضدباکتری و آنتی‌اکسیدانی دارد.
•  آیا روغن سیاه‌دانه جوش را درمان می‌کند؟ بله، می‌تواند به کاهش آکنه و التهاب کمک کند.
• از چه سنی می‌توان از روغن سیاه‌دانه استفاده کرد؟ معمولاً از نوجوانی به بعد، در صورت نیاز پوستی.

مقاله مرتبط: خواص روغن های گیاهی برای پوست

مقاله مرتبط: چطور روغن های جوانساز پوست به زیبایی شما کمک می کنند؟

خلاصه مطالب

روغن سیاه دانه یک ماده گیاهی است که از دانه های سیاه ریز گیاه گلدار به نام سیاه دانه به دست می آید. این گیاه در مناطق گرم مانند اروپای شرقی، شمال آفریقا و آسیای جنوب غربی می روید. هزاران سال است که از این دانه ها در طب سنتی استفاده می شود. شواهد اولیه از تعدادی از خواص دارویی آن حمایت می کند، که در درجه اول به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات زیست فعال دانه است.

روغن سیاه‌دانه یکی از قوی‌ترین روغن‌های گیاهی برای مراقبت از پوست صورت است. خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و مرطوب‌کنندگی آن باعث شده که در درمان جوش، جوانسازی پوست، روشن‌سازی و حتی کنترل بیماری‌های مزمن پوستی مؤثر واقع شود. با این حال، مانند هر محصول طبیعی دیگر، استفاده صحیح، انتخاب روغن باکیفیت و انجام تست حساسیت از ملزومات مصرف ایمن آن است.

هلدینگ بهبود تأمین، مرجع تخصصی در تولید و توزیع محصولات مراقبت از مو، پوست و بدن در ایران است. این مجموعه با تکیه بر دانش روز، تکنولوژی‌های نوین و استانداردهای جهانی، در مسیر ارتقاء سلامت و زیبایی گام برمی‌دارد.

لینک مرجع:

www.healthline.com/health/food-nutrition/black-seed-oil-benefits