درمان ترک پوستی ناشی از چاقی
در میان اختلالات شایع پوستی، ترک پوستی یا استریا جایگاه ویژه‌ای دارند، که عمدتاً در اثر کشیدگی بیشازحد پوست به‌دلیل عواملی همچون چاقی، افزایش وزن ناگهانی، بارداری و تغییرات هورمونی ایجاد میشود. این خطوط ناخوشایند از نظر فیزیولوژیکی بی‌خطرند، اما میتوانند از لحاظ زیبایی‌شناختی و روانی برای فرد ناراحت‌کننده باشند.
چاقی، به‌ویژه اگر به‌صورت ناگهانی یا در مدت‌زمان کوتاه اتفاق افتاده باشد، می‌تواند فشار زیادی بر ساختارهای داخلی پوست وارد کند. این افزایش حجم بدن، کشیدگی مکانیکی شدیدی بر پوست تحمیل کرده و در نتیجه بافت‌های نگهدارنده‌ی آن دچار پارگی می‌شوند. در چنین شرایطی، پوست دیگر توان بازگشت به حالت اولیه را نداشته و به‌صورت ترک یا خط‌های مشخص ظاهر میشود.
ترک پوستی چیست؟
ترک پوستی، خطوطی است که به شکل نوارهایی باریک، فرورفته و با رنگ‌های مختلف (قرمز، بنفش، سفید) روی سطح پوست ظاهر میشود. این خطوط در واقع نتیجه کشیدگی بیشازحد پوست هستند که باعث پارگی رشته‌های کلاژن و الاستین در لایه‌ی درمیس (dermis) پوست میشود.
انواع ترک پوستی
این ترکها بر اساس مرحله‌ی پیشرفت، رنگ، ساختار و علت ایجاد به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند، که در ادامه به آن ها می پردازیم:
ترک های قرمز یا صورتی
این نوع ترک ها معمولا قرمز، صورتی یا بنفش کم رنگ هستند و ممکن است همراه با خارش، سوزش یا احساس کشیدگی باشند.
ترک های سفید یا نقره ای
ترکهای سفید، مرحله‌ی نهایی ترکهای پوستی هستند که پس از گذشت زمان و عدم درمان، از حالت اولیه (صورتی یا قرمز) به رنگ سفید یا نقره‌ای در می‌آیند.
ترک های تیره
این نوع ترک ها که به جای قرمز، صورتی یا سفید، به رنگ تیره، قهوه‌ای یا مایل به سیاه ظاهر میشود. این نوع ترک بیشتر در افرادی با پوست گندمی، سبزه یا تیره مشاهده میشود و ناشی از واکنش ملانین (رنگ‌دانه پوست) به آسیب‌های ساختاری پوست است.
ترک های ناشی از بارداری
ترکهای ناشی از بارداری به ترکهای پوستی گفته میشود که در دوران بارداری و به دلیل کشش بیشازحد پوست همراه با تغییرات هورمونی ایجاد می‌شوند. این ترکها معمولاً در نیمه دوم بارداری ظاهر شده و با رنگ‌های صورتی، قرمز، بنفش یا در نهایت سفید مشخص می‌شوند.
ترک های ناشی از کشش شدید پوست
به ترک‌هایی گفته میشود که در اثر کشش مکانیکی زیاد و ناگهانی پوست ایجاد می‌شوند. ممکن است در ورزشکاران بدنساز، نوجوانان در حال رشد، یا افراد چاق دیده شوند.
ترک های ناشی از تحلیل پوست
ترک‌هایی که بیشتر با بیماری‌های مزمن، اختلالات غدد فوق‌کلیوی یا مصرف طولانی‌مدت کورتون‌ها همراه هستند. پوست در این نواحی نازک، شکننده و دارای ترکهای سفید یا شفاف است.
ویژگی های ترک پوستی ناشی از چاقی
| مرحله | ظاهر | توضیح |
| اولیه | قرمز، صورتی یا بنفش | نشانه ی التهاب و عروق خونی فعال |
| میانی | قهوه ای یا خاکستری | به ویژه در پوست های تیره، ملانین بیشتر ترشح می شود. |
| پیشرفته | سفید یا نقره ای | ترک های مزمن که بهبود آن ها سخت تر است. |
درمان های ترک پوستی ناشی از چاقی
درمان این ترکها به مرحله ایجاد، رنگ، سن بیمار و نوع پوست بستگی دارد.
1- درمان های خانگی
درمانهای خانگی ترکهای پوستی ناشی از چاقی میتوانند نقش مؤثری در پیشگیری، کاهش شدت و بهبود ظاهری ترکها ایفا کنند، به‌ویژه اگر در مراحل ابتدایی (ترکهای قرمز یا صورتی) استفاده شوند. این درمان‌ها اگرچه ترکها را بهطور کامل از بین نمی‌برند، اما ظاهر پوست را صاف‌تر، یکنواخت‌تر و سالم‌تر می‌کنند.
- مرطوب سازی روزانه پوست
- لایه برداری طبیعی پوست
- ماساژ با روغن های گیاهی و ویتامین E
- ماسک های خانگی تقویتی برای پوست
- مصرف آب و تغذیه مناسب
- ورزش منظم و کاهش تدریجی وزن
2- درمان های موضعی
درمانهای موضعی ترک پوستی ناشی از چاقی، به عنوان یکی از اولین خطوط دفاعی در برابر ایجاد یا پیشرفت این ترکها شناخته می‌شوند. این درمان‌ها به‌ویژه در مراحل ابتدایی ترک (زمانی که به رنگ صورتی، قرمز یا بنفش هستند) بیشترین اثربخشی را دارند و میتوانند باعث کاهش شدت، تغییر رنگ، و بهبود بافت پوست شوند. یکی از راه‌های مؤثر در درمان و بهبود ظاهری این ترکها استفاده از درمانهای موضعی مانند کرم ترمیم‌کننده پرمانسی است که با فرمولاسیونی تخصصی طراحی شده است.
کرم ترمیم کننده پرمانسی چیست؟ کرم ترمیم‌کننده پرمانسی یکی از محصولات تخصصی برای بهبود ترکهای پوستی ناشی از چاقی، بارداری یا کاهش وزن سریع است. این کرم با ترکیبات سیلیکونی و فرمولاسیون ویژه، به ترمیم بافت آسیب‌دیده پوست کمک می‌کند و در کاهش ظاهر ترکهای پوستی مؤثر است. کرم ترمیم‌کننده پرمانسی یک انتخاب مناسب و مؤثر برای افرادی است که به دنبال درمان ترکهای پوستی ناشی از چاقی هستند. استمرار در مصرف و مراقبت روزانه کلید اصلی موفقیت در درمان این نوع ترکها است.
3- درمان های پزشکی
درمانهای پزشکی برای ترک پوستی ناشی از چاقی، زمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند که درمانهای خانگی و موضعی پاسخ‌دهی کافی نداشته باشند یا ترکها به مرحله پیشرفته (سفید و مزمن) رسیده باشند. این روش‌ها با استفاده از فناوری‌های پزشکی و تجهیزات تخصصی، به بهبود ظاهر ترکها، تحریک تولید کلاژن و بازسازی بافت آسیب‌دیده کمک می‌کنند.
- لیزر درمانی
- میکرونیدلینگ
- مزوتراپی
- تزریق PRP
- رادیوفرکانسی فرکشنال
- پیلینگ شیمیایی
- درم ابریژن
| روش درمان | موثر برای | دوره درمان | عوارض احتمالی |
| لیزر | ترک سفید | 4تا6 جلسه | قرمزی، تورم |
| میکرونیدلینگ | همه انواع | 3تا6 جلسه | خارش، التهاب موقت |
| مزوتراپی | ترک های اولیه | 4تا8 جلسه | تورم، کبودی |
| PRP | ترک متوسط تا شدید | 3تا4 جلسه | تورم موقت |
| فرکشنال | ترک سفید | 4تا6 جلسه | گرما، قرمزی |
| پیلینگ شیمیایی | ترک سطحی | 3تا5 جلسه | پوسته ریزی |
| درم ابریژن | ترک قدیمی | متغیر | تحریک پوست |
با انتخاب صحیح روش درمانی و مراجعه به مراکز تخصصی، میتوان تا حد زیادی ترکهای پوستی را کاهش داد یا حتی در مواردی حذف نمود. ترکیب درمان‌ها و صبر در روند بهبودی، کلید موفقیت در درمان ترک پوستی است.
4- درمان های مکمل
درمانهای مکمل برای ترک پوستی، در کنار روش‌های موضعی، خانگی و پزشکی، نقش مهمی در تسریع روند بهبودی، پیشگیری از ایجاد ترکهای جدید و تقویت اثربخشی درمانهای اصلی دارند. این درمان‌ها شامل رویکردهای تغذیه‌ای، ورزشی، روانی و مراقبتی هستند و اغلب توسط متخصصان پوست برای حفظ سلامت کلی پوست توصیه می‌شوند.
- تغذیه درمانی
- ورزش و فعالیت بدنی منظم
- آبرسانی و ماساژ درمانی
- مدیریت استرس و خواب کافی
- استفاده از مکمل ها در صورت نیاز
- پوشش های محافظ پوست
- ترکیب درمان های مکمل با روش های پزشکی و موضعی
درمانهای مکمل، بخش مهم و اغلب نادیده‌گرفته‌شده‌ای از مدیریت ترکهای پوستی هستند. این درمان‌ها نه‌تنها از نظر پیشگیری و پشتیبانی از درمان اصلی مؤثرند، بلکه در بهبود سلامت کلی پوست و کاهش عوامل خطر (مانند تغذیه ضعیف، کم‌تحرکی و استرس) نقش کلیدی دارند.
مقاله مرتبط: چگونه از آلوئه ورا برای بهبود استرچ مارک استفاده کنیم؟
سوالات متداول
- ترک پوستی ناشی از چاقی چیست؟ ترک پوستی خطوطی نازک و کشیده روی پوست است که بر اثر کشش سریع پوست هنگام افزایش وزن ایجاد میشود.
- آیا ترکهای پوستی ناشی از چاقی قابل درمان هستند؟ کاملاً از بین نمیروند، اما میتوان ظاهر آنها را بهطور قابل توجه کاهش داد.
- درمانهای کلینیکی برای ترک پوستی چیست؟ درمانهایی مانند میکرونیدلینگ، لیزر و مزوتراپی میتوانند ظاهر ترکها را بهبود دهند.
- آیا ترک پوستی خطرناک است؟ خیر، ترک پوستی فقط مشکل زیبایی است و خطر جسمی ندارد.
خلاصه مطالب
ترکهای پوستی ممکن است در هر جایی از بدن شما ایجاد شوند، اما معمولاً در مناطقی که چربی بدن ذخیره میشود، دیده می‌شوند. کشیدگی پوست در نتیجه افزایش وزن اغلب با ایجاد خطوط قابل مشاهده ای به نام علائم کشش همراه است، اما ترک های ناشی از کاهش وزن نیز ممکن است.
علائم کشش، که به عنوان استریا نیز شناخته می‌شوند، معمولاً به صورت خطوط موازی با طول و ضخامت متفاوت روی پوست ظاهر می‌شوند. آنها اغلب به صورت رگه های نامنظم قرمز، قهوه ای یا بنفش شروع می شوند که در نهایت به رنگ کم رنگ محو می شوند.
هلدینگ بهبود تأمین، مرجع تخصصی در تولید و توزیع محصولات مراقبت از مو، پوست و بدن در ایران است. این مجموعه با تکیه بر دانش روز، تکنولوژی‌های نوین و استانداردهای جهانی، در مسیر ارتقاء سلامت و زیبایی گام برمی‌دارد.
لینک مرجع:
www.healthline.com/health/weight-loss/can-you-get-stretch-marks-from-losing-weight