ترک‌های پوستی ممکن است به صورت خطوط باریک یا شیارهای عمیق در پوست ظاهر شود. ترک های پوستی زمانی رخ می دهند که پوست به طور ناگهانی کشیده می شود. هر کسی ممکن است ترک های پوستی را در طول زندگی خود تجربه کند، اگرچه بیشتر زنان را نسبت به مردان ترک های پوستی را تجربه می کنند. ترک های پوستی می توانند در قسمت های مختلف بدن از جمله ران ها، باسن، سینه ها، بازوها و کمر ایجاد شوند. این نوع اسکار زمانی اتفاق می‌افتد که پوست پس از یک دوره رشد شدید، اغلب به دلیل بارداری، افزایش وزن، کاهش وزن یا بلوغ، نمی‌تواند به حالت طبیعی خود بازگردد. بیش از 50 درصد از زنان در دوران بارداری علائم کشش را تجربه می کنند.
در مقاله زیر به بررسی ترک های پوستی؛ علائم، دلایل و راهکارهای درمانی می پردازیم.
علائم و نشانه ها ترک های پوستی
قبل از اینکه علائم ترک های پوستی ظاهر شوند، پوست نازک و صورتی به نظر می رسد. همچنین ممکن است احساس تحریک یا خارش داشته باشد. این علائم در ابتدا به صورت رگه های چروک و برجسته ایجاد می شوند که بسته به رنگ پوست می تواند قرمز، بنفش، صورتی، قهوه ای مایل به قرمز یا قهوه ای تیره باشد. رگه ها در نهایت محو و صاف می شوند و به مرور زمان به رنگ نقره ای تغییر می کنند. علائم ترک های پوستی ممکن است به تدریج کمتر قابل توجه باشند، اما اغلب ممکن است سال ها طول بکشد.
علل و عوامل ایجاد ترک های پوستی
ترک های پوستی یا اسکار استرچ مارک که به آن ها striae، striae distensae (SD)، striae atrophicans و striae gravidarum نیز می گویند. در قسمت های مختلف بدن به وجود می آید که بررسی شایع ترین مناطق بدن می پردازیم
شایع ترین مناطق آسیب دیده عبارتند از:
- شکم
- سینه ها
- باسن
- ران
ترک‌های پوستی از نظر فیزیکی خطرناک نیستند، اما می‌توانند باعث ایجاد مشکلاتی در تصور از خود و اضطراب شوند. برای برخی از افراد، ترک‌های پوستی یک نگرانی مهم زیبایی هستند که می‌توانند بر زندگی روزمره تأثیر بگذارند.
علائم ترک‌های پوستی:
- بروز خطوط باریک یا شیارهای عمیق در پوست
- رنگ متغیر ترک‌ها به عنوان مثال از رنگ سفید به صورت صورتی یا قهوه‌ای تغییر می‌کند.
- درد یا حساسیت در ناحیه مورد ترک
- خارش یا تحریک در محدوده ترک‌های پوستی
- رشد یا کوچک شدن شدید پوست می تواند باعث ایجاد علائم کشش شود.
علل رایج بروز ترک های پوستی عبارتند از:
- خشکی پوست: بیشتر ترک‌های پوستی ناشی از خشکی پوست هستند. خشکی پوست ممکن است به علت کمبود رطوبت در پوست، استفاده افراطی از صابون و مواد شوینده، تماس با آب گرم و مداوم، تماس با مواد شیمیایی تحریک‌کننده، وضعیت هوا و عوامل داخلی و خارجی دیگر رخ دهد.
- وضعیت هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بارداری، نوجوانی می‌تواند باعث تشدید ترک‌های پوستی شود. بین 50 تا 90 درصد زنان باردار در حین یا پس از تولد دچار ترک‌های پوستی می‌شوند.
- گسترش سریع و نامتوازن وزن: در حالاتی که وزن بدن به طور ناگهانی افزایش یا کاهش می‌یابد، پوست بر روی مناطقی که تحت فشار قرار می‌گیرد، مانند شکم و سینه، می‌تواند ترک خورده و کاهش انعطاف‌پذیری پوستی را تجربه کند.
- شرایط پزشکی: برخی شرایط می توانند باعث ایجاد علائم کشش شوند، مانند سندرم مارفان و سندرم کوشینگ. سندرم مارفان می تواند منجر به کاهش خاصیت ارتجاعی در بافت پوست شود و سندرم کوشینگ می تواند بدن را به تولید بیش از حد هورمون که منجر به افزایش سریع وزن و شکنندگی پوست می شود، سوق دهد.
- استفاده از کورتیکواستروئیدها: استفاده طولانی مدت از کرم ها و لوسیون های کورتیکواستروئیدی می تواند سطح کلاژن را در پوست کاهش دهد. کلاژن پوست را تقویت کرده و از آن حمایت می کند و مقدار کمتر آن می تواند خطر ایجاد ترک های پوستی را افزایش دهد.
پوست از سه لایه کلیدی تشکیل شده است. علائم کشش در درم یا لایه میانی، زمانی که بافت همبند فراتر از محدودیت های کشش خود کشیده می شود، ایجاد می شود. این معمولاً به دلیل انبساط یا انقباض سریع پوست است. همانطور که بدن رشد می کند، الیاف اتصال در درم به آرامی کشیده می شوند تا رشد آهسته را در خود جای دهند. با این حال، رشد سریع منجر به کشش ناگهانی می شود. این باعث پارگی درم می شود و به لایه های عمیق‌تر پوست اجازه می دهد خود را از بین ببرند. این می تواند علائم کششی ایجاد کند و به ظاهر آنها کمک کند. علائم کشش در نهایت به رنگ نقره ای، سفید یا براق محو می شوند، زیرا چربی کم رنگ زیر پوست به جای رگ های خونی معمولی قابل مشاهده است.
تشخیص ترک های پوستی
ترک‌های پوستی بر اساس معاینه پوست و بررسی سابقه پزشکی فرد به راحتی تشخیص داده می‌شوند. پزشک معمولاً بر اساس علائم و نشانه‌ها و همچنین هر دارویی که در حال حاضر استفاده می‌شود یا شرایط پزشکی موجود سؤالاتی را مطرح می‌کند. ترک های پوستی مضر نیستند و مشکلات پزشکی ایجاد نمی کنند. در موارد نادر، ممکن است نشان دهنده یک مشکل پزشکی زمینه ای باشد که نیاز به درمان یا نظارت دارد.
درمان ترک های پوستی
- استفاده از مرطوب‌کننده: استفاده از مرطوب‌کننده ها و لوسیون های مناسب به خصوص پس از حمام می‌تواند به حفظ رطوبت پوست و پیشگیری از ترک‌های جدید کمک کند.
- استفاده از کرم ترمیم کننده: کرم ترمیم کننده پرمانسی با فرمولاسیون پیشرفته یکی از بهترین و سریع ترین روش درمانی جهت از بین بردن ترک های پوستی بدن است.
- رژیم غذایی سالم: تغذیه مناسب و متنوع با مصرف آب کافی و موادغذایی غنی از ویتامین E و سایر مواد مغذی می‌تواند به حفظ سلامت و انعطاف پذیری پوست کمک کند.
- ماسک و روغن‌های طبیعی: استفاده از ماسک‌های مرطوب‌کننده و روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن آرگان و روغن نارگیل به پوست کمک می‌کند. این روغن‌ها می‌توانند پوست را تغذیه کرده و انعطاف پذیری آن را افزایش دهند.
- لیزر و درمابراسیون: برای درمان ترک‌های پوستی عمیق‌تر می‌توان از روش‌های درمابراسیون و لیزر استفاده کرد. این روش‌ها با تحریک تولید کلاژن و بازسازی پوست بهبود ظاهر ترک‌های پوستی را ممکن می‌سازند.
مهم است برای تشخیص دقیق و انتخاب روش درمانی مناسب برای ترک‌های پوستی، به پزشک مراجعه و مشورت کنید. همچنین در مورد راهکارهای جدید و محصولاتی که در بازار موجود هستند نیز مطالعه و مشورت بگیرید. همواره توصیه می شود از بهترین راهکارها برای حالتی خاص پوستی خود استفاده کنید و نتایج را با صبر و استمرار مورد انتظار بگیرید.
پیشگیری از ایجاد ترک های پوستی
همیشه نمی توان از ترک های پوستی جلوگیری کرد. با این حال، اقدامات زیر ممکن است به کاهش خطر کمک کند:
- وزن سالم را حفظ کنید.
- از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید. مصرف مقدار مناسبی از ویتامین های A و C می تواند به حمایت از پوست و همچنین مواد معدنی روی و سیلیکون کمک کند.
- افزایش وزن آهسته و تدریجی در دوران بارداری را هدف قرار دهید.
- هر روز شش تا هشت لیوان آب بنوشید.
لینک مرجع:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/283651?utm_source=ReadNext