مراقبت از پوست خشک در پاییز

مراقبت از پوست خشک در پاییز بسیار مهم است، زیرا کاهش رطوبت هوا و تغییرات دما می‌تواند خشکی و حساسیت پوست را تشدید کند. با فرارسیدن فصل پاییز، تغییرات ناگهانی دما، کاهش چشمگیر رطوبت هوا و وزش بادهای سرد، چالشی جدی برای سلامت و شادابی پوست ایجاد می‌کند.

این دگرگونی‌های محیطی به‌ویژه برای افراد دارای پوست خشک، می‌تواند منجر به تشدید علائمی چون خشکی شدید، خارش، پوسته پوسته شدن و ترک‌خوردگی شود. داشتن یک روتین مراقبتی منظم و آگاهانه می‌تواند به حفظ نرمی، لطافت و سلامت پوست خشک در روزهای سرد پاییز کمک کند.

راهنمای کامل برای مراقبت از پوست خشک در پاییز (برای صورت)

برای مراقبت از پوست خشک در پاییز، باید روتین تابستانی خود را به روتینی غنی‌تر، ملایم‌تر و محافظت‌کننده‌تر تغییر دهید.

1- پاکسازی

صورت خود را با شوینده‌ای ملایم و آب ولرم بشویید. استفاده از آب داغ باعث می‌شود چربی‌های طبیعی پوست سریع‌تر از بین بروند و خشکی پوست تشدید شود. بهتر است از شوینده‌هایی استفاده کنید که فاقد الکل‌های قوی و ترکیبات سولفات باشند تا تعادل رطوبت پوست حفظ شود.

2- آبرسانی و مرطوب سازی

برای افزایش آبرسانی و جلوگیری از خشکی پوست، استفاده از سرم هیالورونیک اسید بسیار مؤثر است. این سرم با جذب رطوبت از محیط و نگه‌داشتن آن در پوست، باعث نرمی و لطافت بیشتر پوست می‌شود.

سرم هیالورونیک اسید دکتر متی: این سرم یک محصول آبرسان قوی و تخصصی است که برای تأمین رطوبت عمیق و ماندگار پوست طراحی شده و برای انواع پوست، از جمله پوست‌های خشک و حساس، مناسب است. سرم هیالورنیک اسید دکتر متی با داشتن هیالورونیک اسید هیدرولیز شده، قادر است به لایه‌های عمقی پوست نفوذ کرده و با حفظ رطوبت و جلوگیری از تبخیر آب، به طور موثری دهیدراته شدن و خشکی پوست را برطرف کند.

در فصل پاییز، مرطوب‌کننده مهم‌ترین بخش روتین مراقبت از پوست خشک به شمار می‌آید، چون هم رطوبت از دست‌رفته را جبران می‌کند و هم با ایجاد یک لایه محافظ، مانع از تبخیر آب پوست می‌شود.

کرم آبرسان مناسب پوست خشک لیپورکس: کرم آبرسان لیپورکس یک محصول با فرمولاسیون غنی است که برای رفع خشکی و دهیدراته بودن شدید پوست طراحی و تولید شده است. این کرم با داشتن ترکیبات موثر آبرسانی عمیق و سطحی پوست را انجام می‌دهد و به کمک موادی چون شی‌باتر، نرمی و لطافت پوست را افزایش داده و از تبخیر رطوبت جلوگیری می‌کند.

3- لایه برداری

دفعات لایه‌برداری را کاهش دهید. برای پوست خشک، هفته‌ای یک بار یا هر دو هفته یک بار، کافی است. از اسکراب‌های زبر فیزیکی دوری کنید. لایه‌بردارهای شیمیایی ملایم مانند محصولات حاوی اسید لاکتیک یا اسید ماندلیک برای پوست خشک مناسب‌تر هستند.

4- حفاظت

ضد آفتاب را فراموش نکنید. اگرچه شدت تابش خورشید کم می‌شود، اما اشعه‌های فرابنفش (UV) همچنان به پوست آسیب می‌زنند. از ضد آفتاب‌های کرمی با SPF 30 یا بالاتر که حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده باشند، استفاده کنید. هفته‌ای یک یا دو بار از ماسک‌های ورقه‌ای یا کرمی آبرسان و تغذیه‌کننده استفاده کنید تا رطوبت شدیداً از دست رفته را جبران کنید.

مقاله مرتبط: بهترین شوینده صورت برای پوست خشک

راهنمای کامل برای مراقبت از پوست خشک در پاییز (برای بدن)

خشکی پوست بدن، به‌ویژه در نواحی ساق پا، آرنج، و دست‌ها، یک مشکل شایع است که با مراقبت صحیح قابل کنترل و بهبود است. هسته اصلی مراقبت از پوست خشک بدن، حفظ رطوبت و محافظت از سد دفاعی پوست است.

1- اصول حمام و شستشوی صحیح

هرگز با آب داغ دوش نگیرید. آب داغ چربی های طبیعی و محافظ پوست را از بین برده و خشکی را تشدید می کند. صابون‌های سنتی و شوینده‌های حاوی سولفات و عطر قوی، پوست را خشک می‌کنند. از شامپو بدن‌های کرمی یا روغنی استفاده کنید که فاقد صابون، فاقد الکل و دارای pH متعادل باشند.

2- آبرسانی و مرطوب سازی بدن

مؤثرترین زمان برای استفاده از مرطوب‌کننده، ظرف 1 تا 3 دقیقه پس از خروج از حمام و در حالی است که پوست هنوز کمی مرطوب است. این کار کمک می‌کند تا رطوبت جذب شده در حین حمام، در پوست حبس شود.

لوسیون آتوپیا لیپورکس: لوسیون آتوپیا لیپورکس یک محصول تخصصی و قوی است که برای مراقبت و تسکین پوست‌های بسیار خشک، حساس، اگزمایی و آتوپیک طراحی شده است. این لوسیون با ساختاری سبک و با هدف آبرسانی طولانی‌مدت و عمیق، به سرعت جذب پوست می‌شود و بدون بر جای گذاشتن چربی، به رفع خشکی، خارش، زبری و التهابات پوستی کمک می‌کند. این محصول همچنین با تقویت سد دفاعی پوست، از تبخیر آب سطحی جلوگیری کرده و رطوبت مورد نیاز بافت‌های زیرین را تأمین می‌نماید. لوسیون آتوپیا لیپورکس فاقد هرگونه مواد حساسیت‌زا نظیر الکل، اسانس، پارابن و رنگ است.

3- مراقبت ویژه دست و پا

پس از هر بار شستشو از کرم دست غلیظ استفاده کنید. شب‌ها یک لایه کرم چرب (مانند کرم حاوی شی باتر یا وازلین) به دست‌ها بزنید و در صورت نیاز از دستکش نخی استفاده کنید تا جذب بیشتر شود. پس از حمام و مرطوب کردن پاها، برای جذب بهتر، جوراب نخی بپوشید. برای ترک پاشنه پا، از کرم‌های مخصوص حاوی اوره یا سالیسیلیک اسید استفاده کنید.

4- سبک زندگی

نوشیدن آب کافی  برای حفظ رطوبت درونی پوست بسیار حیاتی است. در فصول سرد و خشک (پاییز و زمستان) یا هنگام استفاده از وسایل گرمایشی، یک دستگاه بخور سرد در خانه، به‌ویژه در اتاق خواب، استفاده کنید تا رطوبت هوا حفظ شود. از پوشیدن لباس‌های پشمی زبر یا الیاف مصنوعی که باعث تحریک و خارش می‌شوند، خودداری کنید. الیاف نخی و نرم بهترین گزینه برای پوست خشک هستند. از شوینده‌های لباس فاقد عطر و رنگ استفاده کنید، زیرا مواد شیمیایی می‌توانند باعث تحریک و خشکی پوست حساس شوند.

سوالات متداول

• چرا در پاییز پوست خشک‌تر می‌شود؟ به‌دلیل کاهش رطوبت هوا و استفاده از وسایل گرمایشی.
• چه نوع شوینده‌ای برای پوست خشک مناسب است؟ شوینده کرمی یا بدون سولفات و الکل.
• آیا استفاده از آب داغ برای شستشو مضر است؟ بله، چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد.
• بهترین ماده برای آبرسانی پوست خشک چیست؟ هیالورونیک اسید و گلیسیرین.

مقاله مرتبط: درمان سریع خشکی پوست صورت

مقاله مرتبط: کنترل چربی پوست در فصل پاییز

مقاله مرتبط: برای فصل پاییز از چه مرطوب کننده ای استفاده کنیم؟

خلاصه مطالب

در پاییز به‌دلیل کاهش رطوبت و سرمای هوا، پوست خشک نیاز به مراقبت بیشتری دارد. استفاده از شوینده‌های ملایم، مرطوب‌کننده‌های غلیظ، نوشیدن آب کافی و پرهیز از آب داغ، بهترین راه برای حفظ نرمی و سلامت پوست در این فصل است. با رعایت این اصول ساده، می‌توان پوستی نرم، لطیف و درخشان را در تمام روزهای پاییز حفظ کرد.

هلدینگ بهبود تأمین، مرجع تخصصی در زمینه تولید و توزیع محصولات مراقبت از پوست، مو و بدن در ایران است. این مجموعه با بهره‌گیری از دانش روز، فناوری‌های نوین و رعایت استانداردهای بین‌المللی، همواره در مسیر ارتقاء سلامت و زیبایی مصرف‌کنندگان قدم می‌گذارد و کیفیت محصولات خود را با بالاترین استانداردها تضمین می‌کند.

لینک مرجع:

premiummedicalcircle.com/en/artikel/dry-skin-in-autumn-causes-and-natural-care-tips