ترفندهایی برای نرم کردن پوست خشک آرنج

پوست خشک و زبر آرنج یکی از مشکلات شایع است که ممکن است به دلیل عوامل مختلفی مانند هوای خشک، استفاده از مواد شیمیایی، عدم رطوبت کافی یا حتی عادات اشتباه در مراقبت از پوست ایجاد شود. برخی از بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس نیز می توانند باعث خشکی و ترک خوردگی پوست آرنج شوند. برای نرم کردن پوست خشک آرنج می توانید از روش ها و ترفندهای ساده این مشکل را برطرف کنید.

روش های نرم کردن پوست خشک آرنج

برای نرم کردن پوست خشک آرنج، می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید که شامل درمان‌های خانگی و استفاده از محصولات مراقبتی است. در ادامه چند روش مؤثر برای نرم کردن پوست خشک آرنج آورده شده است.

• استفاده از روغن های طبیعی

روغن زیتون سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان ها است، که به نرم کردن و آبرسانی پوست کمک می کند. مقدار کمی از روغن زیتون را روی آرنج ها بزنید و به آرامی ماساژ دهید.

روغن نارگیل خاصیت مرطوب کنندگی و ضدالتهابی دارد. روغن نارگیل را روی آنج خود بزنید و بگذارید چند ساعت روی پوست بماند.

ترکیب عسل و روغن زیتون می تواند پوست خشک آرنج را نرم و مرطوب کند. این ترکیب را روی آرنج خود بزنید و 15 الی 20 دقیقه بگذارید باقی بماند و سپس بشویید.

• استفاده از مرطوب کننده

گلیسیرین یک مرطوب کننده بسیار خوبی است که به جذب رطوبت از هوا و نگه داشتن آن در پوست کمک می کند. کرم های حاوی گلیسیرین را می توانید به طور روزانه روی آرنج ها استفاده کنید.

کرم ها و لوسیون های حاوی کره شی، روغن نارگیل، روغن زیتون و یا اوره برای پوست خشک آرنج بسیار مناسب هستند. هنگام استفاده از مرطوب کننده، پوست آرنج را به آرامی ماساژ دهید تا جذب آن بهتر شود. بهترین زمان استفاده برای مرطوب کردن پوست آرنج، بعد از حمام و قبل از خواب است.

• استفاده از اسکراب های طبیعی

برای از بین بردن سلول های مرده پوست و نرم کردن آرنج های خشک، می توانید از اسکراب شکر استفاده کنید. یک قاشق چای خوری شکر را با مقداری روغن زیتون ترکیب کرده و به آرامی روی آرنج ها ماساژ دهید. سپس پوست را با آب گرم بشویید.

یکی دیگر از اسکراب های طبیعی، مخلوط نمک دریا و روغن نارگیل است. کمی نمک دریا را با روغن نارگیل مخلوط کنید و به پوست آرنج بزنید. این اسکراب برای لایه برداری ملایم پوست و جلوگیری از خشکی بسیار مفید است.

• ترکیب عسل و لیمو

ترکیب عسل و لیمو یکی از روش های طبیعی و موثر برای نرم کردن و روشن کردن پوست خشک آرنج است. عسل به دلیل خواص مرطوب کنندگی و ضد باکتریایی و لیمو به دلیل خاصیت روشن کنندگی و آنتی اکسیدانی، برای بهبود وضعیت پوست آرنج بسیار مفید است.

• آلوئه ورا

آلوئه ورا به دلیل خواص بی نظیرش از جمله آبرسانی، التیام بخشی و ضد التهابی، یکی از بهترین درمان های طبیعی برای پوست خشک آرنج است. این گیاه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که به ترمیم و نرمی پوست کمک می کنند.

• نوشیدن آب کافی

پوست خشک ممکن است ناشی از کمبود آب بدن باشد. نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز به حفظ رطوبت پوست کمک می کند و از خشکی آن جلوگیری می کند.

• مراقبت های شبانه

شب ها قبل از خواب مقداری وازلین را روی آرنج ها بزنید و اجازه دهید تا صبح جذب پوست شود. وازلین یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کند که رطوبت را محبوس کرده و پوست را نرم می کند.

• حمام های گرم و مرطوب کننده

مقداری جوش شیرین را به آب گرم اضافه کنید و آرنج های خود را در آن قرار دهید. بعد از 10 الی 15 دقیقه پوست را با آب گرم بشویید. جوش شیرین خاصیت لایه برداری ملایم دارد و به از بین بردن پوست های مرده و نرم کردن پوست بسیار کمک می کند. همچنین اضافه کردن چند قطره از روغن بادام یا روغن جوجوبا به آب حمام می تواند باعث نرم شدن و آبرسانی به پوست شود.

• پرهیز از تماس با مواد شوینده قوی

مواد شوینده حاوی مواد شیمیایی قوی می توانند باعث خشکی پوست شوند. برای شستن دست ها و بدن خود از صابون های ملایم و مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست خشک تر نشود.

با رعایت این نکات ساده، می‌توانید پوست آرنج خود را نرم و لطیف نگه دارید.

خلاصه مطالب ترفندهایی برای نرم کردن پوست خشک آرنج

پوست آرنج به دلیل اصطکاک و خشکی هوا، مستعد خشکی و ترک خوردگی است. اما نگران نباشید، با رعایت نکات ساده بالا می‌توانید پوست آرنج خود را نرم و لطیف کنید. خشکی پوست آرنج چیزی نیست که ما باید نادیده بگیریم. اقدام کنید و مطمئن شوید که آرنج در رژیم مراقبت از پوست شما گنجانده شده است. به یاد داشته باشید، مرطوب کردن و لایه برداری منظم برای کمک به شما برای حفظ پوست نرم و سالم روی آرنج ضروری است.

هلدینگ بهبود تامین تولید کننده و تنها کانال توزیع محصولات تخصصی مراقبت از بدن در سطح کشور است.

لینک مرجع:

www.vaseline.com/in/en/articles/skin-concern/nine-simple-tips-to-help-treat-dry-skin-on-elbows.html