یخ درمانی پوست، روشی طبیعی و کم هزینه برای مراقبت از پوست است که می تواند فواید متعددی برای سلامت و ظاهر کلی پوست شما داشته باشد. گذاشتن یخ روی صورت، یکی از اقداماتی است که در دهه‌های اخیر به محبوبیت بسیار زیادی دست پیدا کرده است. اشخاص زیادی فواید یخ برای صورت را بسیار می‌دانند؛ از درمان آکنه گرفته تا چشم‌های پف‌کرده و متورم را درمان می کند.
استفاده از یخ برای پوست صورت، روشی سنتی و موثر برای بهبود ظاهر و سلامت پوست است. سرما درمانی عموماً با کاهش موقت فعالیت‌های عصبی، درد را کم‌تر می‌کند و با کاهش جریان خون، تورم را کاهش داده و بازیابی و ترمیم بافت‌های نرم را تسریع می‌بخشد.
فواید یخ برای صورت
استفاده از یخ روی صورت فواید مختلفی برای سلامتی و زیبایی پوست دارد. در اینجا برخی از این فواید را شرح می دهیم:
کاهش التهاب:
- یخ می تواند به کاهش التهاب و قرمزی ناشی از آکنه، روزاسه، اگزما و سایر مشکلات پوستی کمک کند.
- عروق خونی را منقبض می کند و تورم را کاهش می دهد.
کاهش پف:
- یخ می تواند به کاهش پف زیر چشم و سایر نواحی صورت کمک کند.
- گردش خون را افزایش می دهد.
کوچک کردن منافذ:
- یخ می تواند به طور موقت منافذ پوست را کوچک کند.
- عضلات صورت را سفت می کند و ظاهر منافذ را کوچکتر نشان می دهد.
افزایش گردش خون:
- یخ می تواند به افزایش گردش خون در صورت کمک کند و به پوست درخشش بیشتری بدهد.
تسکین درد :
- یخ می تواند به تسکین درد ناشی از آفتاب سوختگی، نیش حشرات و سایر تحریکات پوستی کمک کند.
آبرسانی پوست:
- یخ می تواند به آبرسانی پوست و افزایش درخشش آن کمک کند.
- گردش خون را در ناحیه تحریک می کند و به جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست کمک می کند.
- می تواند به حفظ رطوبت پوست در طول روز کمک کند.
درخشان شدن پوست:
- یخ می‌تواند گردش خون را در پوست بهبود ببخشد .
- یخ با افزایش سطح اکسیژن، مواد مغذی و ویتامین‌های ضروری برای پوست صورت را تأمین می کند.
از بین بردن سیاهی دور چشم:
- از بین بردن سیاهی و گودی دور چشمی یکی دیگر از خواص یخ برای پوست صورت است.
- بهترین راه برای از بین بردن این سیاهی، این است که یخی که از ترکیب گلاب، خیار و آب به شکل فریز شده، به دست آمده را به ناحیه چشم‌تان بمالید.
نحوه استفاده از یخ روی صورت:
- از یک کیسه یخ یا کمپرس سرد استفاده کنید.
- کیسه یخ یا کمپرس سرد را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید.
- از قرار دادن مستقیم یخ روی پوست خودداری کنید.
- از حوله یا پارچه ای برای محافظت از پوست خود در برابر یخ استفاده کنید.
- از یخ بیش از دو بار در روز استفاده نکنید.
در حالی که یخ می تواند فواید متعددی برای پوست داشته باشد، مهم است که از آن به درستی استفاده کنید. استفاده بیش از حد از یخ می تواند به پوست شما آسیب برساند. اگر از بیماری پوستی مانند اگزما یا روزاسه رنج می برید، قبل از استفاده از یخ روی صورت با پزشک خود مشورت کنید.
اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، قبل از استفاده از یخ روی صورت با پزشک خود مشورت کنید. از یخ روی زخم های باز یا پوست آسیب دیده استفاده نکنید.
انواع یخ برای پوست صورت
در حالی که یخ به طور کلی برای پوست فواید زیادی دارد، نوع یخ و نحوه استفاده از آن می تواند بر نتایج شما تأثیر بگذارد. در اینجا چند نوع یخ مختلف که می توانید برای صورت خود استفاده کنید و فواید خاص آنها را شرح می دهیم:
- یخ معمولی:
- یخ معمولی که از آب شیر یا آب تصفیه شده تهیه می شود، رایج ترین نوع یخی است که برای صورت استفاده می شود.
- به کاهش التهاب، قرمزی و پف کردگی کمک می کند.
- می تواند به طور موقت منافذ را کوچک کند و پوست را سفت کند.
- یخ چای سبز:
- یخ چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های رادیکال های آزاد کمک کند.
- به کاهش التهاب و قرمزی کمک می کند.
- می تواند به روشن شدن پوست و بهبود رنگ آن کمک کند.
- یخ بابونه:
- یخ بابونه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می تواند به تسکین پوست ملتهب و تحریک شده کمک کند.
- به کاهش قرمزی و پف کردگی کمک می کند.
- می تواند به بهبود آکنه و سایر مشکلات پوستی کمک کند.
- یخ خیار:
- یخ خیار دارای خواص خنک کننده و مرطوب کننده ای است که می تواند به تسکین و آبرسانی پوست کمک کند.
- به کاهش پف کردگی زیر چشم کمک می کند.
- می تواند به روشن شدن پوست و بهبود رنگ آن کمک کند.
- یخ آلوئه ورا:
- یخ آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می تواند به تسکین پوست ملتهب و تحریک شده کمک کند.
- به آبرسانی پوست و حفظ رطوبت آن کمک می کند.
- می تواند به بهبود آکنه و سایر مشکلات پوستی کمک کند.
6. یخ زعفران:
- یکی از بهترین یخ‌ها برای محو شدن کک و مک‌های پوستی، لکه های قهوه ای و رنگدانه های تجمع یافته در پوست است
- یخ زعفران رنگی روشن و درخشان را به پوست هدیه می‌دهد.
7. یخ گلاب:
- باعث نرم شدن پوست می‌شود
- گلاب به واسطه خاصیت‌های آرامش بخشی که دارد، می‌تواند به بهبود خواب شما هم کمک کند.
8. یخ زردچوبه:
- خواص ضد باکتریایی یخ زردچوبه تأثیر بسیار زیادی در درمان جوش های آکنه ای دارد.
- برای درست کردن این یخ از روغن گل رز هم استفاده می‌کنند که ویتامین C داخل آن می‌تواند آنتی اکسیدان خوبی برای پوست باشد و باعث درخشندگی آن شود.
9. یخ خیار و لیمو:
- خیار و لیمو به‌عنوان خنک کننده، تسکین دهنده و جوان کننده پوست شناخته می‌شوند و با کاهش التهاب ها، می‌توانند آسیب‌های ناشی از رادیکال های آزاد پوست را کم‌تر کنند.
نحوه انتخاب نوع یخ مناسب برای پوست
- نوع یخی که انتخاب می کنید به نوع پوست و نیازهای شما بستگی دارد.
- اگر پوست حساسی دارید، از یخ معمولی یا یخ چای سبز استفاده کنید.
- اگر از آکنه یا روزاسه رنج می برید، از یخ بابونه استفاده کنید.
- اگر به دنبال محافظت از پوست خود در برابر آسیب های محیطی هستید، از یخ چای سبز استفاده کنید.
خلاصه مطالب فواید یخ برای صورت
استفاده از فواید یخ برای صورت یک روش بسیار محبوب برای جوان سازی و مراقبت از پوست صورت است. از لحاظ تجربی مزایای بسیار زیادی را به همراه داشته است؛ از درمان و بهبود آکنه گرفته تا پف‌کردگی و تیرگی چشم و حتی جوان سازی پوست را درمان می کند.
بسیاری از طرفداران این عمل برای رفع نیازهای خاص مراقبتی خودشان به سراغ درست کردن تکه‌های یخ متفاوتی مثل یخ الوئه‌ورا یا چای سبز می‌روند تا هر چه بهتر از تأثیر یخ بر صورت بهره ببرند.