ریزش مو می تواند عزت نفس را تضعیف کند و جستجو برای درمان می تواند چالش برانگیز باشد. با این حال، برخی از مطالعات خواص روغن رزماری برای رشد مورد بررسی قرار داده اند. تا 50 سالگی، حدود نیمی از زنان و 85 درصد از مردان درجاتی از ریزش مو را تجربه خواهند کرد. روغن رزماری برای مو خواص فوق‌العاده زیادی دارد و نه تنها به کاهش ریزش موها کمک می‌کند، بلکه باعث رویش مجدد موها هم می‌شود.
اگر دوست دارید موهای سالم و زیبایی داشته باشید، پیشنهاد می‌دهیم که حتما روغن رزماری را به روتین مراقبت از مو‌هایتان اضافه کنید.
روغن رزماری از برگ‌ها و بخش‌های گلدار گیاه رزماری تهیه می‌شود، رایحه علفی و چوبی دارد. این روغن علاوه بر خواص ضد التهابی، خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی با افزایش گردش خون در ناحیه پوست سر و صورت باعث تقویت موها، ابرو‌ها، مژه‌ها و ریش در مردان هم می‌شود.
در این مقاله خواص روغن رزماری برای رشد مو و نحوه استفاده آن مورد بحث و توضیح قرار خواهیم داد.
خواص و فواید روغن رزماری برای رشد مو
روغن رزماری دارای خواص گسترده‌ای است و می‌تواند در رشد و حفظ سلامت موها مؤثر باشد. در ادامه، برخی از خواص و فواید روغن رزماری برای رشد مو را بررسی خواهیم کرد.
تحریک رشد مو: روغن رزماری می‌تواند بهبود رشد مو را تحریک کند. تحقیقات نشان داده است که استفاده از این روغن می‌تواند به افزایش توزیع خون به فولیکول‌های مو کمک کرده و باعث تقویت ریشه‌های مو و افزایش رشد آن ها شود.
تقویت موها: روغن رزماری دارای خواص تقویت‌کننده است که می‌تواند موها را از طریق تقویت ساختار داخلی آن ها بهبود بخشد. این روغن می‌تواند به تقویت الیاف مو کمک کند و موهایی قوی‌تر و سالم‌تر را فراهم آورد.
پیشگیری از ریزش مو: مصرف روغن رزماری می‌تواند موجب تقویت پایه‌های مو شده و ریزش آن ها را کاهش دهد. این روغن می‌تواند به پایه‌های مو قوت و استحکام بیشتری ببخشد و در نتیجه موها کمتر شکننده و ریزشی شوند.
جلوگیری از تجمع چربی: روغن رزماری می‌تواند به جلوگیری از تجمع چربی در موها کمک کند. با استفاده از این روغن، امکان کاهش افزایش چربی روی پوست سر و موها وجود دارد. این خاصیت می‌تواند موها را تمیز کند و از رویش زیاد چربی در پوست سر جلوگیری کند.
تقویت و ترمیم موهای آسیب دیده: روغن رزماری دارای خواص ترمیم کننده است که می‌تواند به ترمیم مفید الیاف و ساختار موها کمک کند و موهای آسیب دیده را تقویت و بهبود بخشد.
رفع خشکی مو: استفاده از روغن رزماری می‌تواند به حفظ رطوبت موها کمک کند و از خشکی و شکنندگی آن ها جلوگیری کند. این روغن می‌تواند به محافظت از لایه محافظتی موها و حفظ رطوبت آن ها کمک کند.
ضد قارچ: رزماری دارای خاصیت ضد قارچ است که می‌تواند در کاهش ریسک عفونت قارچی پوست سر و موها کمک کند. این خاصیت می‌تواند از رشد و گسترش عفونت قارچی در محل‌های ضعیف از پوست سر، که ممکن است به آسیب دیدگی موها و ریشه‌های آن ها منجر شود، جلوگیری کند.
در نهایت، روغن رزماری می‌تواند به عنوان یک تکمیل کننده مراقبت از موها در رژیم های مراقبتی استفاده شود. بهتر است قبل از استفاده از روغن رزماری، با یک متخصص در خصوص توصیه ها و مناسب بودن مصرف آن برای شرایط خاص موهای خود مشورت کنید. همچنین، همواره بهتر است پیش از استفاده از هر محصول جدید روی پوست و مو، آزمایش پوستی کوچکی انجام داده تا برخی از حساسیت های احتمالی را مشاهده کنید.
ویژگی های روغن رزماری برای رشد مو
رزماری گیاهی دارویی بومی مدیترانه است که خواص دارویی بسیاری برای آن ذکر شده است. روغن رزماری برای رشد سریع مو و تأثیر آن بر پوست به خواص زیر مربوط می شود:
- خواص ضد التهابی
- تقویت و رشد مو
- بهبود گردش خون
رزماری با تقویت گردش خون، سبب افزایش خون‌رسانی به فولیکول های می شود. به این ترتیب مواد غذایی و اکسیژن به میزان کافی در اختیار مو قرار می گیرد و از ریزش آن پیشگیری می شود. روغن رزماری علاوه بر تحریک رشد مو برای پیشگیری از سفیدی زودرس و شوره سر استفاده می شود. همچنین این گیاه برای رفع خشکی و خارش پوست سر نیز مفید است.
نتایج حاصل از مطالعاتی در سال 2015 مقایسه خواص ماینوکسیدیل و اسانس روغن های طبیعی از قبیل روغن رزماری پرداختند، حاکی از این است که رزماری به اندازه ماینوکسیدیل در درمان ریزش مو مؤثر است. حتی در برخی مشکلات از قبیل خارش های پوستی درمان با استفاده آن پایدارتر و مؤثرتر است.
شایع ترین نوع ریزش مو در مردان و زنان، آلوپسی آندروژنتیک نام دارد. مطالعات نشان نداده اند که روغن رزماری بهتر از درمان های معمولی عمل می کند. روغن رزماری جایگزینی برای افرادی است که نمی توانند از درمان های معمولی استفاده کنند یا نگران عوارض جانبی آن باشند. افراد به دلایل زیادی موهای خود را از دست می دهند، از جمله عفونت ها، واکنش های سیستم ایمنی، سن، تغییرات هورمونی و شرایط ریزش موی ارثی.
یک مطالعه در سال 2015 روغن رزماری را با ماینوکسیدیل، یک درمان محبوب برای رشد مجدد مو، مقایسه کرد. افراد مبتلا به ریزش موی مرتبط با DHT یا روغن رزماری یا ماینوکسیدیل را به مدت 6 ماه دریافت کردند. در 3 ماهگی، هیچ یک از گروه ها موهای بیشتری نداشتند. در 6 ماهگی، هر دو گروه شاهد افزایش قابل توجهی در رشد مو بودند. گروهی که تحت درمان با روغن رزماری قرار گرفتند، رشد موی بیشتری نسبت به گروه ماینوکسیدیل داشتند، اما این تفاوت از نظر آماری معنی دار نبود. این نتیجه نشان می دهد که روغن رزماری ممکن است رشد مو را تقویت کند، اما فقط در دراز مدت.
در همان مطالعه، خارش پوست سر در گروهی که ماینوکسیدیل دریافت کرده بودند بیشتر بود، بنابراین روغن رزماری می‌تواند گزینه بهتری برای افرادی با سابقه حساسیت یا تحریک پوست باشد.
برخی از مطالعات، از جمله مطالعه منتشر شده در منبع معتبر 2017، نشان داده اند که روغن رزماری ممکن است برخی از قارچ ها و باکتری ها را از بین ببرد. بنابراین، هنگامی که ریزش مو به دلیل عفونت یا پوست سر ناسالم است، روغن رزماری ممکن است کمک کند.
آلوپسی آره آتا یک اختلال خود ایمنی است که می تواند باعث ریزش مو شود. پژوهشی که در سال 1998 منتشر شد، تأثیر آروماتراپی با استفاده از روغن رزماری بر افراد مبتلا به این بیماری را بررسی کرد. حدود 44 درصد از شرکت کنندگان با استفاده از رزماری طی 7 ماه بهبود یافتند، در حالی که تنها 15 درصد از آنها هیچ درمانی دریافت نکردند.
نکات که در مصرف روغن رزماری باید رعایت کرد
روغن رزماری یک درمان طبیعی است، اما این بدان معنا نیست که در تمام غلظت ها یا برای همه افراد بی خطر است. در نتیجه، چندین نکته وجود دارد که افراد باید قبل از استفاده از روغن رزماری به خاطر بسپارند.
- زنان باردار یا شیرده نباید از روغن رزماری استفاده کنند مگر اینکه پزشک به آنها توصیه کند.
- افراد باید از وارد شدن روغن رزماری به چشم یا دهان خود اجتناب کنند و آن را دور از دسترس کودکان قرار دهند.
- هیچ مدرکی وجود ندارد که روغن رزماری برای ریزش مو در دوران کودکی مؤثر باشد یا استفاده از آن برای پوست سر کودکان بی خطر باشد.
نحوه استفاده از روغن رزماری برای ریزش مو
چگونه می‌توانید از روغن رزماری برای رشد مو استفاده کنید
استفاده مستقیم: یک روش ساده برای استفاده از روغن رزماری، استفاده مستقیم آن بر روی موها است. برای این کار، کمی روغن رزماری را به دست خود بریزید و به آرامی به موها ماساژ دهید. می توانید وسوسه کننده را به موهای خود اعمال کنید تا رشد مو و سلامت مو را تحریک کنید. بعد از حدود 30 تا 45 دقیقه، موها را شستشو دهید. این روند را می توان هفتگی یا بیشتر تکرار کرد.
مخلوط روغن رزماری با روغن‌های مرطوب‌کننده: یک روش دیگر برای استفاده از روغن رزماری برای رشد مو، مخلوط آن با روغن‌های مرطوب‌کننده است. می توانید مقداری روغن رزماری را با روغن‌هایی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن آرگان مخلوط کنید. این مخلوط را بر روی موها و ناحیه پوست سر ماساژ دهید و به مدت 30 تا 45 دقیقه بگذارید. سپس موها را شستشو دهید. این رویه را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید.
تقویت ماسک‌ها: روغن رزماری می تواند به محلول های ماسک های مو افزوده شود تا تقویت کننده تأثیر بیشتری داشته باشد. برای تهیه یک ماسک با استفاده از روغن رزماری، می توانید یک قاشق مایع رزماریهمراه با مواد دیگر مانند آلوئه ورا یا مواد لوازم آرایشی طبیعی دیگر به عنوان پایه مورد نیاز خود ترکیب کنید. این مخلوط را بر روی موها ماساژ دهید و به مدت حداقل 30 دقیقه بگذارید. سپس موها را شستشو دهید و اگر لازم باشد شامپو و محصولات مرطوب‌کننده دیگر را نیز استفاده کنید.
استفاده از شستشوی بعدی: برای استفاده از روغن رزماری، می توانید مقداری روغن را به شامپو مورد استفاده خود اضافه کنید و در هنگام شستشوی مو از آن استفاده کنید. به این ترتیب، روغن رزماری در هنگام شستشو مو، به موها میچسبد و قابلیت نفوذ به موها و پوست سر را دارد.
روغن رزماری با ماساژ مکانیکی: استفاده از روغن رزماری در همراهی با ماساژ مکانیکی می تواند به تقویت رشد مو وجلوگیری از ریزش آنها کمک کند. در هنگام ماساژ، روغن را به ناحیه پوست سر و موها ماساژ دهید. استفاده از انگشتان یا برس لطیفی که قابل حرکت و ماساژ ناحیه پوست سر است را پیشنهاد می کنیم. این روش را روزانه 10 تا 15 دقیقه انجام دهید تا عملکرد ماساژ و افزایش جریان خون به موها و پوست سر بیشتر شود.
در نهایت، برای بهترین نتیجه، مهم است که روغن رزماری طبیعی و خالص استفاده کنید و از محصولاتی که حاوی عوامل آلودگی و مواد اضافی هستند، پرهیز کنید. همچنین، در صورت وجود حساسیت یا آسیبی در پوست سر، بهتر است قبل از استفاده از روغن رزماری، با پزشک یا متخصص مراجعه کنید.
هلدینگ بهبود تامین مرجع اصلی تولید و توزیع محصولات تخصصی مراقبت از مو در ایران می باشد.
لینک مرجع:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319444?utm_source=ReadNext